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世界热点！干黄花菜的做法_黄花菜做法

来源：科学教育网    时间：2023-01-27 19:56:51

有 关于干黄花菜的做法_黄花菜做法方面的知识，小编在此整里出来，给大家作为参考，下面就详细的介绍一下关于干黄花菜的做法_黄花菜做法的相关内容。

1、肉丝黄花菜的做法 原料： 猪肉(瘦)75克、黄花菜350克。


(资料图片)

2、 调料： 大葱5克、姜5克、料酒10克、醋3克、花椒5克、盐3克、味精2克、大豆油30克、淀粉(豌豆)10克、各适量 做法： 1.将猪肉洗净切丝，用淀粉上浆； 2.花椒用水浸泡，再拣出花椒，花椒水留用；[美食中国] 3.将鲜黄花菜入沸水锅中烫透，捞出投凉； 4.锅内加豆油烧热，下葱、姜末及肉丝炒散； 5.烹入料酒、花椒水，放入黄花菜； 6.烹米醋，加精盐、味精炒匀，出锅装即成。

3、 特色： 山东菜，色泽美观，清鲜味美 黄花菜粥做法 取干黄花菜（金针菜）50克洗净，用热水浸泡约20分钟，捞出摘净；100克粳米淘洗干净，入锅加水，煮至米粒开花时，加入黄花菜、精盐、麻油，续煮至粥成。

4、此粥能清热利湿、宽胸解郁。

5、适用于黄疸、小便赤涩、胸膈烦热、夜寐不宁、痔疮便血以及夜盲，并宜于湿热体质者养生食用。

6、 黄花菜磨菇汤 做法： 1.贡丸洗净，放入滚水中川烫，捞出。

7、 2.葱洗净，切末；红辣椒去蒂及籽，切丝。

8、 3.将黄花菜和所有菇类洗净，泡软、去蒂，放入锅中加水煮熟，滴入2--3滴香油，加入葱花及红辣椒丝即可。

9、 注意：此汤不仅有塑身之效，还有保养之用。

10、如果加强瘦身的效果，可以不加香油和任何肉类。

11、 黄花菜烧肉做法 材料：五花肉泡在水里去血水，浸泡好的黄花菜和黑木耳。

12、 做法：用刚够浸没五花肉的清水将肉煮开，撇去浮沫，加料酒和酱油各半杯再煮开后转小火焖煮1小时或至肉用筷子可以扎透。

13、转大火，加入黑木耳和黄花菜，煮开后再转小火继续焖煮40分钟，转大火，加糖调味，收汁，出锅，撒一些葱花，养眼 百合黄花菜做法 原料：新鲜黄花菜75克、百合1球、辣椒1个 辅料：盐1/4小匙、素高汤粉小半匙、香油少许 做法： 1. 新鲜黄花菜洗净，放入滚水中氽烫一下，捞出沥干；辣椒洗净，斜切片待用。

14、 2. 百合一瓣瓣剥下，洗净，沥干。

15、 3. 起油锅，加3大匙油，放入辣椒片炒香，再加入黄花菜拌炒片刻，最后加入百合炒至透明时加入拌匀即可。

关键词： 湿热体质 清热利湿

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